Calendrier de l'avent 2025
24 jours pour retrouver joie, légèreté et possibilités dans ta vie et ton business
Le mois de décembre est souvent tellement chargé, que nous oublions de prendre soin de nous. Et si, malgré un agenda chargé, tu prenais quelques instants pour toi?
24 jours pour t'apporter:
✨ de l’inspiration quotidienne
✨ des petits cadeaux en video
✨ la joie de revenir à toi
Je te propose une action journalière pour retrouver ton essence de joie, de légèreté et de possibilités pour clôturer cette année.
Un instant rien que pour toi et ton corps.
Et qui sait, tu pourrais ensuite maintenir cette routine tous les jours, tout le temps?
Belle journée,
Nathalie
www.choicechangecreate.com
02
Tout de la vie me vient avec aisance, joie et gloire
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Sortir de la polarité
Tout autour de nous nous pousse à la polarité. Que ce soient les nouvelles, notre entourage, notre éducation, ...
Cette polarité crée la séparation. Nous sommes pour ou contre quelqu'un quelque chose. Résultat? ça anime le même feu, ça nous fait tirer à la même corde.
Et si justement, maintenant, il était temps de sortir de cette polarité, d'arrêter de juger, de comparer et plutôt de se concentrer sur ce que nous pouvons faire et être. Lorsqu'on arrête d'animer le feu, le feu s'éteint, manquant d'oxygène. Et c'est à partir de cela que tout changement peut opérer.
Continuons à semer la paix, le non jugement, la bienveillance à partir de cet espace de paix, de non jugement, de bienveillance. 💕
La conscience inclut tout et ne juge rien.
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Vivre à partir de la tranche de la pièce
Nous avons appris que la destruction, le trouble, c'est mal et que la création c'est bien.
Et si justement, la destruction, le trouble était nécessaire pour permettre un renouveau, un changement, une nouvelle création?
C'est pourquoi, si la création est une face de la pièce, et que la destruction est l'autre face, vivons sur la tranche et incluons tout. Le beau, le mauvais et le moche.
C'est en incluant tout, sans jugement que nous pourrons créer du neuf et changer le monde.
Choisissons où nous mettons notre énergie et ce que nous nourrissons 🩷
08
Prendre un café avec son business
tous les matins
Quelle est ta manière de gérer ton business?
Nous avons appris à suivre différentes étapes de manière linéaire et de ne pas voir les choses trop grand pour commencer. Est-ce que cela fonctionne? Est-ce que tu t'amuses? Est-ce que ton business est florissant?
Le business est une entité (ou plusieurs entités) de ta vie et pour qu'elle prospère, pour que cela fonctionne pour toi, il faut s'amuser et sortir de la linéarité.
Si tu testais d'oublier ta 'to-do' liste et que tu posais la question: 'où est-ce que mon attention est requise aujourd'hui'? Tu pourrais être surpris.e de ce qui se présente.
09
Je détruis et décrée tous les jours
Nous nous basons très souvent sur le passé pour plein de raisons: pour faire mieux, pour éviter de refaire les mêmes erreurs, par nostalgie, par peur, par habitude....
C'est pourquoi souvent nous ne pouvons pas changer ce que nous voudrions changer. Le passé n'existe plus et nous pouvons nous réinventer chaque jour. Et si nous pouvions créer aujourd'hui et notre futur à partir de qui nous sommes aujourd'hui, qu'est-ce que cela pourrait changer?
En détruisant et décréant tous les jours, vous retirez la charge, les limitations, les décisions, les jugements qui s'y trouvent.
Je vous propose donc de faire ceci tous les jours.
Je détruis et décrée ma relation avec
mon/mes business
mon corps
mon conjoint, ma famille...
ma maison
qui j'étais hier
la terre
Je détruis et décrée tous mes points de vue, jugements, décisions, calculs, attentes et projections envers qui et quoi que ce soit, et tout ce que cela fait remonter, right & wrong, good & bad, poc & pod, all 100, shorts, boys, povads, bases, creations & beyonds.
Ceci est la phrase de déblayage d'Access Consciousness. Plus d'infos ici: https://www.accessconsciousness.com/fr/about/how-it-works/the-clearing-statement/?srsltid=AfmBOorLDpAAfPZUKgpHX1voNz_pg_50EvtXvtN_2v5sKk6yYZOY86Dl
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Le léger et le lourd
Un outil simple et tellement pragmatique que nous pouvons utiliser au quotidien et que vous connaissez déjà si vous connaissez les outils d'Access Consciousness, c'est le lourd et léger.
Lorsque nous faisons un choix, que ce soit pour les vêtements que notre corps souhaite porter, ce qu'il souhaite manger, ce que nous souhaitons créer, il est vraiment intéressant de poser la question: qu'est-ce que cela va créer si je choisis ci? Corps, qu'est-ce que tu souhaites porter aujourd'hui?
L'énergie ne ment jamais, si vous avez un doute, vous pouvez ajouter "vérité" au début de votre question.
Ce qui est juste pour vous, c'est ce qui est léger. La réponse énergétique est la 1e qui vous vient, ensuite, cela peut changer avec votre mental.
Si vous ne savez pas comment faire, dites: je m'appelle xxx (c'est vrai), ensuite, j'aime manger du poison (mensonge) et percevez la différence. Pour chacun le ressenti est différent.
Et si vous connaissez déjà l'exercice, est-ce qu'il est temps de l'appliquer encore plus?
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Sauver
On nous a appris depuis tout petit qu'il fallait aider les autres. OK, c'est super. Bravo, mais franchement, est-ce que ça marche?
Il ne s'agit pas ici de devenir égoiste et de s'occuper que de soi, mais plutôt de revenir à soi, à ce qu'on souhaite voir dans le monde et inspirer les autres à faire la même chose pour eux.
Quand pour nous, les choses sont difficiles et que nous nous épuisons, il est intéressant d'aller voir ce qui se passe.
Et par rapport aux personnes que vous aidez ou souhaitez aider, posez toujours la question: est-ce que cette personne souhaite mon aide, ou de l'aide? Est-ce qu'elle est prête à changer? est-ce qu'elle va continuer à fonctionner comme elle l'a toujours fait? Est-elle prête à recevoir ce que vous voudriez lui offrir? Est-ce que cela changerait sa vie?
Et à partir de là, vous choisissez ce que vous voulez faire, en toute connnaissance de cause. Reconnaitre ce qui se passe change tout.
🩷
03
Comment allez-vous aujourd'hui?
Comment c'est dans votre monde?
Prenez quelques respirations.
Percevez votre corps. Est-ce qu'il est tendu? Relax? Avez-vous des douleurs?
Scannez simplement votre corps et regardez ce qu'il se passe avec bienveillance. Votre corps vous accompagne depuis votre naissance (dans cette vie), même lorsque vous le détestez, vous lui râlez dessus pour x raisons. Vous vous souvenez quand vous étiez petit et que la vie vous émerveillait? Que vous êtiez cette joie de vivre? Si vous posiez vos mains sur lui pour le remercier de vous accompagner. Et si vous retrouviez cet émerveillement pour la vie que vous aviez?
Ensuite, que se passe-t'il autour de vous? Votre entourage est-il joyeux ou plutôt maussade, ou stressé, ou en colère? Est-ce que cela vous concerne vraiment? Nous percevons plein de choses, et souvent cela nous impacte. Mais il est possible de changer cela. Il y a un outil simple et tellement efficace d'Access Consciousness: 'à qui ça appartient'?
Cette question vous pouvez vous la poser (sans besoin de l'exprimer tout haut) à chaque inconfort dans votre journée. Vous seriez étonné de tout ce que vous captez qui ne vous appartient pas..
Belle journée
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Convergence de possibilités
Aujourd'hui je vous propose de prendre quelques instants pour respirer calmement, pour vous ancrer et vous expanser loin loin loin, jusqu'à être cet espace de légèreté sans rien de solide.
A partir de là, connectez-vous à tous les êtres qui souhaitent également voir des changements dans le monde, sans définir comment, simplement en se connectant à cette énergie.
Et à partir de là, jouez avec les flux d'énergie. Tirez l'énergie depuis l'Univers, à travers vous, et à travers la terre, les gens, les plantes, les animaux, vers l'Univers. Faites cela depuis derrière vous, devant vous, au dessus, en dessous, depuis les côtés. Et ensuite, tirez l'énergie depuis l'Univers à travers la terre, les gens, les plantes, les animaux et ensuite à travers vous, jusque dans l'Univers.
Percevez ces flux et amplifiez-les.
En nous unissant, nous sortons de la polarité, de tout ce qui divise, et nous renforçons la création de nouvelles possibilités.
Unissons-nous, semons des graines de conscience tous ensemble.
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Confiance
La confiance est un des 5 éléments de l'intimité, tout comme la gratitude, le laisser être, la vulnérabilité et l'honneur.
Quand vous avez ces 5 éléments d'intimité avec et envers vous-mêmes, c'est là que la magie opère, car si vous ne pouvez pas avoir cela envers vous, il sera compliqué d'avoir cela envers d'autres car vous chercherez toujours à être validé chez eux.
La confiance c'est que vous sachiez pour vous-mêmes ce que vous avez tendance à faire, et ce que votre conjoint/vos enfants ont tendance à faire, et que ce sera probablement toujours comme ça.
Ce n'est pas avoir une confiance aveugle comme quoi tout ira toujours bien.
C'est percevoir, savoir être et recevoir tout ce qui se passe pour chacun, sans jugements, sans attentes, sans projections.
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Que souhaite votre corps?
Le mois de décembre est souvent chargé. Tous les jours j'entends tout le monde courir après le temps pour clôturer l'année au boulot, pour trouver tous les cadeaux, pour préparer les vacances. Bref, dans cette course effrénée, tellement d'entre nous sont fatigués.
Alors j'ai quelques questions pour vous:
que souhaite votre corps? lui avez-vous demandé ce dont lui avait besoin pour tenir ce rythme? ou lui imposez-vous? ou allez-vous dans votre tort lorsqu'il n'en peut plus?
En hiver, nous avons souvent tendance à hiberner, ce qui nous permet de recharger nos batteries pour le printemps, mais en même temps nous imposer souvent aussi un rythme sans pauses...alors nous ne sommes pas obligés de choisir l'un ou l'autre mais si on pouvait écouter notre corps, il serait ravi que nous l'écoutions.
Et si vous mettiez votre corps en priorité encore plus en période chargée, cela peut être quelques minutes ou plus, mais rien que quelques minutes peuvent déjà tout changer. 💕
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Et si vous pouviez être totalement vous...
quels choix feriez-vous? Qu'est-ce qui est fun pour vous? Qu'est-ce que vous faites avec tellement de facilité que vous ne réalisez même pas que vous pourriez l'utiliser comme source de revenus?
Si vous commenciez une liste de tout ce qui vous apporte de la joie?
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monter ou baisser ses barrières
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La phrase insensée d'Access Consciousness
Bonjour!
Parfois nous pouvons avoir notre cerveau qui tourne en boucle, qui nous empêche de dormir...
Quand cela t'arrive, répète la phrase insensée: 'Tout est l'opposé de ce que cela paraît être et rien n'est l'opposé de ce que cela paraît être'. Répète-là jusqu'à ce que ton mental se calme ou que tu t'endormes.
Chez moi ça marche vraiment très rapidement.
Une séance d'Access Bars marche super bien aussi, mais on n'a pas toujours la possibilité d'en faire une à ce moment-là.
Et toi, que fais-tu pour calmer ton mental?
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Le choix par incréments de 10 secondes
Nous faisons tout le temps des choix, que nous jugeons constamment de bons ou mauvais.
Et si justement, nous sortions à nouveau de cette polarité? Ce ne sont que des choix. Regardons-les en face, et posons-nous la question: ok, est-ce que ce choix crée plus grand pour moi? Est-ce qu'il me plait? (sans chercher à répondre, juste à percevoir l'énergie et voir si vous avez une prise de conscience).
Nous ne pouvons pas changer les choix des autres, mais nous pouvons changer notre manière de réagir ou d'agir.
Autorisons-nous à faire un choix différent, sans juger le précédent. Cela ne veut pas dire qu'il faut l'utiliser comme excuse pour devenir une girouette, c'est plutôt simplement de pouvoir regarder nos choix avec bienveillance et en toute honnêteté. Et à partir de là reprendre les rennes de sa vie. Nous pouvons tout changer, sauf ce que nous ne voulons pas voir.
Alors regardez ce qui ne vous convient plus, et posez des questions. Que puis-je changer ici?
Qu'est-ce que c'est? Qu'est-ce que j'en fait? Est-ce que je peux le changer? si oui, comment?
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Je me regarde avec bienveillance
Nous avons tous tendance à être dur avec nous-mêmes. Remarque tous les moments ou tu te juges et où tu juges les autres. Remarque quand et pourquoi tu le fais...avec bienveillance, et sans juger le pourquoi.
Et si tu tentais une journée sans juger, qu'est-ce que cela pourrait changer?
Serais-tu prêt.e à t'engager à avoir plus de bienveillance envers toi-même et envers les autres?
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Le laisser être
Le laisser être est un super outil qui peut changer la vie.
Votre laisser être doit toujours est plus grand que votre conscience. S'il est plus petit, c'est là que vous êtes dans l'inconfort.
Les gens choisissent ce qu'ils choisissent et cela ne vous concerne pas. A partir du moment où l'on prend conscience que c'est le choix ou que ce sont les choix des autres, on reprend son pouvoir.
On a toujours le choix, même lorsqu'on est obligé de faire quelque chose, ou qu'on est obligé de subir le choix de quelqu'un d'autre. On peut choisir comment on réagit ou agit. On peut raler, pleurer, s'énerver. c'est ok, et puis on peut se poser la question, est-ce que je veux continuer dans cette direction, ou est-ce que je choisis autre chose?
Le rire est aussi un super outil pour débloquer une situation.
Alors pendant ces fêtes où notre laisser être est mis à rude épreuve, si nous pouvions regarder les possibilités et nous faciliter la vie.
Si un membre de la famille nous exaspère, nous énerve, nous attriste ou quoi que ce soit, nous pouvons choisir de nous asseoir loin d'il ou elle, de demander à quelqu'un d'intervenir quand ça devient trop, nous pouvons aller prendre l'air un instant, nous pouvons préparer quelques phrases pour nous armer, nous pouvons ne pas répondre, baisser nos barrières et nous expaaaaaaaaanser.
Amusez-vous avec le laisser être, entrainez-vous, regarder ce que cela change 🥰
Dommage, le calendrier n'est plus disponible.
Si tu souhaites toutefois être tenu au courant de mes futures activités, inscrits-toi à ma newsletter.
Au plaisir de te revoir.
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Est-ce qu'un être infini choisirait cela?
Et si vous êtiez un être infini, et que vous n'aviez aucune limite et que rien ne pouvait vous arrêter? Et si vous n'aviez pas seulement à fonctionner à partir de vos pensées, de vos sentiments et de vos émotions?
Vous avez le choix, oui, vous pouvez choisir de vous comprimer dans cette boîte que nous appelons réalité, ou vous pouvez fonctionner à partir de questions, de choix et de possibilités.
Vous pouvez choisir d'être aussi vaste que l'Univers. et plus vaste encore.
Voici une question qui est toujours pertinante: Est-ce qu'un être infini choisirait cela? Et si la réponse est 'non', pourquoi le choisiriez-vous?
extrait du livre: Sois toi et change le monde du Dr. Dain Heer.
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Soyez vous et rayonnez
Et si vous pouviez être totalement vous, qui seriez-vous et que feriez-vous?
Rappelez-vous que lorsque quelqu'un vous critique, est négatif, vous énerve,... vous pouvez toujours poser des questions. Est-ce que je dérange? Est-ce que cette personne peut entendre ceci?
Soyez vous et ne laissez personne éteindre ou diminuer votre lumière. Continuez et rayonnez.
Ceux que cela dérange ne vous concernent pas. Evidemment cela ne veut pas dire que vous devez les provoquer, justifier ou prouver quoique ce soit.
Se taire est un super outil, et dire à quelqu'un qui veut avoir raison, qu'il a raison fonctionne très bien aussi. Si vous le faites à partir d'un espace de non jugement, évidemment. Dire aux gens ce qu'ils veulent entendre, ne veut pas dire que vous renoncez à vous, cela veut simplement dire que vous faites ce qui va créer plus et fonctionner le mieux. Racontez ce que vous voulez aux gens, soyez juste honnêtes avec vous-meme. C'est tout ce qui compte.
Vous ne devez rien faire, rien justifier, rien prouver, vous pouvez simplement 'être' vous.
C'est juste une énergie d'être, pas une énergie de 'faire' et cela change tout.
Joyeux Noël 🎄
💕
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Vous êtes la source!
Nous avons tous appris à analyser d'où vient le problème quand quelque chose ne fonctionne pas.
Et s'il ne s'agissait pas de résoudre, mais de poser des questions pour avoir plus de clarté et si besoin, rectifier ou changer de direction.
Car quand nous analysons, nous avons tendance à définir, ce qui crée une contraction (faites l'exercice). Et lorsque nous nous contractons, nous contractons notre champ de conscience.
En fait nous créons tout dans notre vie, par nos choix. Et nous pouvons donc faire d'autres choix.
Par exemple, lorsque quelque chose de récurrent se produit, arrêtez-vous, baissez vos barrières, expansez-vous, et posez des questions: qu'est-ce que c'est? Qu'est-ce que j'en fait? Est-ce que je peux le changer? si oui comment?
Et laissez faire l'énergie, vous aurez peut-être une prise de conscience un peu plus tard ou immediatement?
06
Gratitude
En ce jour, je souhaite te rappeler l'importance de la gratitude.
Que ce soit pour la chaleur de ton lit, pour ton corps qui t'accompagne, pour ta vie, pour tout ce que tu as expérimenté (le bon comme le mauvais).
Prends un petit carnet si tu ne l'as pas encore fait, pour noter tous les jours 3 choses pour lesquelles tu as de la gratitude.
Comme ça quand tu auras un jour bof, tu pourras aller relire tout ce que tu as noté afin de voir tout le trajet parcouru. Et les jours sans, les jours bof, les jours beurk, c'est ok aussi. On n'est pas obligé d'avoir toujours une pêche d'enfer.
Alors regarde aujourd'hui, qu'est-ce qui se passe? Pour quoi peux-tu avoir de la gratitude?
04
La vulnérabilité
Nous avons appris à nous protéger du 'mauvais' et n'accueillir que le bon. Pour cela nous avons appris à ériger ce 'mur de protection' autour de nous pour soi-disant nous protéger. Est-ce que cela fonctionne pour vous? Vous arriver à vous détendre, à être joyeux.se ou est-ce qu'au contraire vous subissez, vous combattez, vous perdez votre énergie?
Devinez quoi, rien ne peut vous arriver sans votre autorisation. Rien. Vous êtes en sécurité.
Justement, pour pouvoir accueillir tout le positif dans votre vie, vous devez baisser tous vos murs et barrières. En les baissant, en étant totalement vulnérable, vous pouvez laisser passer tout ce qui ne vous concerne pas, tout ce qui ne vous convient pas, sans vous y accrocher. En étant totalement expansé et vulnérable, c'est là que le véritable recevoir peut avoir lieu. Essayez et dites-moi ce que cela a changé pour vous.
Belle journée
Nathalie
05
Recevoir
Recevoir, c'est quoi pour toi? C'est une transaction? Quand tu reçois, tu dois 'rendre'? ou c'est incomfortable? Ou peut-être que c'est facile pour toi? ou encore c'est prendre quelque chose ou ça doit être mérité?
Souvent nous avons appris à analyser, s'assurer que c'est bon pour nous et donc de nous méfier avant de recevoir.
Et si justement, nous pouvions tout recevoir, le bon, le mauvais et le moche? Les mauvaises énergies n'existent pas, c'est juste de l'énergie. Alors, lorsque nous ne voulons recevoir que le 'bon', et que nous refusons les jugements, le mauvais et le moche, nous coupons notre recevoir, ce qui peut aussi se montrer dans nos revenus. L'argent est juste de l'énergie, et nous l'obtenons grâce à notre recevoir.
Alors comment se passent tes flux d'argent? Si tu regardais partout où tu coupes ton recevoir?
Serais-tu prêt.e à changer cela?
20
les humains, les humanoïdes, les techies
Nous avons 3 espèces sur terre, les humains, les humanoïdes et les techies.
Si vous lisez ceci, vous êtes probablement un humanoïde, car les humanoïdes sont ceux qui savent qu'un monde meilleur doit être possible, souhaitent du changement, doutent d'eux-mêmes, se jugent,...
Les humains ne se remettent pas en question, et fonctionnent comme ils ont toujours fonctionné. Quand quelque chose ne fonctionne pas dans leur vie, c'est toujours la faute de quelqu'un ou quelque chose.
Les humanoïdes s'ennuient dès qu'ils doivent refaire quelque chose qu'ils ont déjà fait, ils ont toujours envie de plus, ont plein de rêves et sont champions pour se mettre des batons dans les roues ;-).
Et les techies sont ceux qui sont là pour détruire la planète, ils ne pensent qu'à s'enrichir eux-même à n'importe quel prix.
Regardez autour de vous. Qui est quoi?
Et à partir de là, recentrez-vous sur qui vous êtes, ce que vous voulez et ne perdez pas votre temps avec ceux qui n'en ont rien à cirer de changer les choses, de voir le beau,... vous ne pouvez pas les changer. Par contre vous pouvez être qui vous êtes, qui vous voulez être et choisir de ne jamais diminuer ou éteindre votre lumière, peu importe ce que les autres choisissent.
Encore un peu de patience